Travesseiros Aromáticos: Durma Tranquila
Conheça a aromaterapia com travesseiros e almofadas de ervas
Acalmar a alma, aliviar as dores do corpo, espantar os sonhos ruins. Esses são alguns dos benefícios atribuídos aos travesseiros recheados com ervas aromáticas desidratadas
Relaxar, ter um sonho tranquilo, acordar renovado, acalmar a alma, são algumas das muitas vantagens que adquirimos ao dormir com os travesseiros aromáticos. Eles são recheados de ervas desidratadas como camomila, alfazema, alecrim e melissa, componentes importantes da aromaterapia.
Os travesseiros e almofadas com aromas são eficientes porque o núcleo do nosso nervo olfativo fica perto do tálamo, área do cérebro responsável pelo controle de algumas funções como sono, pressão arterial e as emoções. As combinações de ervas podem ser as mais diversas, dependendo do seu estado de espírito e de suas necessidades.
Para melhor regularidade, maciez e firmeza do travesseiro, são colocados alguns ingredientes junto às ervas como: fibras, palha de arroz, algodão, macela ou trigo-sarraceno. Confira abaixo uma tabela para ajudar na escolha dos componentes.
Particularidades de algumas ervas aromáticas
- Alfazema: combate o nervosismo, a depressão e a falta de sono; auxilia no combate aos gases e cólicas.
- Menta: Auxilia no funcionamento dos rins e fígado; e combate dores nas articulações.
- Cidrão: controla a ansiedade, o stress e as dores de cabeça. Indicado para os hipertensos.
- Alecrim: auxilia nas enxaquecas e dores de cabeça, antidepressivo, combate o stress e afugenta sonhos ruins.
- Melissa: tem ação sedativa, ameniza a insônia e acalma as enxaquecas; revigora os amores da vida.
- Eucalipto: combate a rinite, bronquite, sinusite; limpa o ambiente.
- Canela: tem efeito anticéptico, estimulante, antiespasmódico e afrodisíaco
- Erva-doce: auxilia no combate a gases e cólicas; é relaxante, expectorante, e digestivo
- Rosa: revigorante, antidepressivo, afrodisíaco e calmante; combate dores de cabeça e insônia.
- Camomila: acalma, recompõe as energias, alivia a TPM e as dores de cabeça.
- Hortelã-pimenta: combate dores de barriga e cabeça; ajuda a respiração, alivia resfriados e tosse. Famosa também por ser afrodisíaca e por “chamar” dinheiro e prosperidade.
- Jasmim: auxilia contra a ansiedade e depressão; ótimo estimulante sexual.
- Macela: combate a insônia, sensação de mal-estar e dor de cabeça; relaxa a mente, recompõe as energias do corpo e o tranquiliza o espírito.
- Guaco: bom para o sistema respiratório; combate inflamações na garganta.
Os travesseiros e almofadas aromáticas precisam de alguns cuidados específicos como: banho de sol a cada quinze dias, não devem ser lavados ou molhados, precisam ser afofados todos os dias. Os efeitos terapêuticos costumam permanecer ativos por cerca de um ano.
